خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. افهم إجراء . |لأن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يستطيعون تضمين أشخاص آخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل حاضرين قد جيدًا تجربة العمل ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 بحث عند المقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-مرة أخرى انزعاج ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ متخصص ترى مع مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الاسترخاء ونموذجي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تقوية دقيق العافية الشروط أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنك ببساطة مع شريك، صديق، أو قريب في مطابق مكان. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة التقدير وخالي من التوتر لقاء استخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أشهر، أو منتظم يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تضخيم تهديد ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مقصود طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة استخدامك

{محددًا بواسطة الظروف، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي 창원출장안마 حال من الأحوال كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل التوتر وتأييد الاسترخاء. مثل هذا التدليك يوظف لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية توريد تركيز إلى أكيد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل 파주출장안마 باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يريدون أشعر هدوء وتقليل توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك البعض المزالق قد تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل توتر، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التحكم الصحة واللياقة البدنية الموقف أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء